top of page
Mi., 29. Sept.
|Online Rücken Aktiv- mit der VHS Lahr
Online Kurs- Rücken Aktiv
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten ( Dauer: jeweils 1 Stunde) und geht bis zum 08.12.
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehen
Zeit & Ort
29. Sept. 2021, 18:15 – 19:15
Online Rücken Aktiv- mit der VHS Lahr
Über die Veranstaltung
Nach einem intensiven Warm-up geht es um gezielte Gymnastik zur Stärkung aller Muskelgruppen mit dem Schwerpunkt Rücken. Dabei werden Koordination, Beweglichkeit und allgemeine Fitness verbessert. Auch die Problemzonen Bauch, Beine, Po werden trainiert. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Geeignet für Einsteiger/innen wie auch für Fortgeschrittene.
bottom of page